Neden Selülit Oluruz – Nasıl Engelleriz?

Selülitin en çok görüldüğü yerler basen, iç bacaklar, dizlerin üstü, arka bacak, karın ve kolların üst kısmıdır. Bu bölgeler özellikle kadınlarda selülitlenme eğilimi yüksek olan yerlerdir.
Selülitin yoğun olarak görülmesinin sebebi cilt altı yağ dokusunun, bu bölgelerde kalın olmasıdır. Bu yüzden vücudun bu kısımları, diğer yerlere oranla selülite daha yatkın bölgelerdir.

Bir diğer faktör de kas hareketlerinin selülit sorunu görülen yerlerde daha az olmasıdır. Özelllikle bacakların arka kısmındaki kas hareketleri çok azdır. Bu da selülit yoğunlaşmasının sebebidir.

Selülitin olmaması için vücudumuzu iyi gözlemlemeliyiz. İlk görüldüğü andan itibaren gerekli tedaviye başlamalıyız. Düzenli beslenmenin ve düzenli yapılan sporun selüliti engellemede çok etkili olduğunu aklımızdan çıkarmamalıyız.

Bunu aklımızdan çıkarttığımız andan itibaren selülit bizim için kaçınılmaz olacaktır.

Her ne kadar spor yapmaya özen göstersek de, zayıf olmamıza rağmen selülitli olabiliriz. Bunun sebebi dolaşım problemlerinin, hormonal yapının değişkenliğinden kaynaklanmaktadır. O yüzden hormonlarımız düzenli, beslenmemiz düzenli olsa dahi selülit olabiliriz. Bu türden selülit oluşumları bizim dışımızda gelişen bir olaydır. Uzman hekim kontrolünde tedavi edilmelidir.

Genelde gözüken selülit sorunlarında ise;

• Düzenli ve sağlıklı beslenilmeli,
• Su tüketimine dikkat edilmeli,
• Kafeinli içeceklerden uzak durulmalı,
• Alkol ve sigaradan kaçınılmalı.