Hastaya bu noktada gereksiz umut verilmemesi gerekir. Tedavi yöntemleriyle selülitin evresi üç ise, bu evre ikiye, en az bire indirilebilir. Şu husus unutulmalalı ve hastaya mutlaka söylenmelidir. Selülitin tamamen yok edilmesi imkânsızdır.

Bu konuda hastaya karşı açık olmak gerekiyor. Hasta ilk müracaat ettiğinde evresi henüz bir ise bu tür hastalarda çok başarılı sonuçlar alınabilmektedir. Evre bir üstündeki hastalarda başarı oranı yüzde yüz olamaz.

Uygulanan selülit tedavisine olan cevap da kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Genç bir hastanın selülit tedavisine olan cevabı ile yaşlı bir hastanın vereceği tepki farklıdır.

Tedavi boyunca diyete azami derecerde uyulmalıdır. Uzman Hekim’in vereceği diyet programına mutlaka uyulmalıdır.

Hasta selülit tedavisi olurken, bol su tüketmemelidir, su tüketimi kontrollü olmalıdır. Bu dönemde tuz kullanımı da büyük önem arzetmektedir. Hastaların tuz kullanımını kesmeleri gerekir. Unutulmamalıdır ki tuz kullanımı, vücutta su tutulmasına sebep olur.

Tuz kullanmayı kesmeyen hastalarda, tedavinin etkinliğini göstermesi çok zor, hatta imkânsız olur.

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Neden Selülit Oluruz – Nasıl Engelleriz?
• Selülit ve Hamilelik

Bir diğer faktör de kas hareketlerinin selülit sorunu görülen yerlerde daha az olmasıdır. Özelllikle bacakların arka kısmındaki kas hareketleri çok azdır. Bu da selülit yoğunlaşmasının sebebidir.

Selülitin olmaması için vücudumuzu iyi gözlemlemeliyiz. İlk görüldüğü andan itibaren gerekli tedaviye başlamalıyız. Düzenli beslenmenin ve düzenli yapılan sporun selüliti engellemede çok etkili olduğunu aklımızdan çıkarmamalıyız.

Bunu aklımızdan çıkarttığımız andan itibaren selülit bizim için kaçınılmaz olacaktır.

Her ne kadar spor yapmaya özen göstersek de, zayıf olmamıza rağmen selülitli olabiliriz. Bunun sebebi dolaşım problemlerinin, hormonal yapının değişkenliğinden kaynaklanmaktadır. O yüzden hormonlarımız düzenli, beslenmemiz düzenli olsa dahi selülit olabiliriz. Bu türden selülit oluşumları bizim dışımızda gelişen bir olaydır. Uzman hekim kontrolünde tedavi edilmelidir.

Genelde gözüken selülit sorunlarında ise;

• Düzenli ve sağlıklı beslenilmeli,
• Su tüketimine dikkat edilmeli,
• Kafeinli içeceklerden uzak durulmalı,
• Alkol ve sigaradan kaçınılmalı.

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Selülit Evrelerinde Tedavi Başarısı Nedir?
• Selülit ve Hamilelik

Günümüzde piyasada bir çok selülit kremi satışa sunulmaktadır. Selülit kremlerinin etkisini bir çok kişi merak etmektedir. Kremden verim alınabilir mi? Sağlığa zararları var mıdır? türünden sorular kafaları kurcalamaktadır.

Aslına bakarsanız selülit kremlerinin etkisi içerdikleri aktif madde ile orantılıdır. Bazı selülit kremleri, yağ dokusunu gevşetici aktif maddeler içermekte ve buradaki selülit dokusunda bir yumuşama meydana gelmesini sağlamaktadır. Bunun yanısıra içerdekileri cilt yüzeyini püzürleştirici etken maddelerle cildi daha pürüzsüz, daha yumuşak bir görüntü sağlanmasına neden olmaktadırlar.

Kremi sürerken yapılan masaj neticesinde, selülitli doku içeriye doğru itildiği için, selülit kremi yerine nemlendirici krem kullanmak dahi etkili olacaktır.

Özellikle selülit kremini sürmüş olmanın vermiş olduğu psikolojik etki de tedavideki etkinliği arttıracaktır. selülit kremlerini uzman hekimler önermektedirler. Kullanan kişilerde pozitif etkiler gözlemlenmiştir.

Kullanılan selülit kremlerinde, sağlık bakanlığının onayı olduğundan emin olunmalı. Kaynağı belli olmayan, son kullanma tarihi geçmiş kremler kullanılmamalı. Krem kutusu üzeride etiket bulunmasına ve kullanımına ilişkin yazıları okumaya dikkat edilmelidir. Kullanımdaki önerilen doz miktarına uyulmalı, krem aşırıya kaçmadan selülitli bölgelere tatbik edilmelidir.

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Selülit Evrelerinde Tedavi Başarısı Nedir?
• Neden Selülit Oluruz – Nasıl Engelleriz?
• Selülit ve Hamilelik

Selülit, tamamen görsel ve kozmetik bir problemdir. Östrojen hormonunun yanısıra insülin, tiroid hormonu yetersizliği durumunda da selülit oluşması olasılığı yüksektir.

Bunların dışında, selülitin oluşmasında diğer etkili etkenlerden bir tanesi de kişinin aileden gelen genetik yapısıdır. Dolaşım yetersizliği sorunu olan kişilerde, selülit sorunu başgösterme olasılığı bir hayli yüksektir.

Cilt altına doğru ilerleyen yağ dokusunun, normal dolaşıma doğru drene olması, tekrar oradan uzaklaşması dolaşım yetersizliği görülen hastalarda maalesef çok daha zordur.

Dolaşım yetersizliğinin sebebi de genetik faktörlerdir.

Diğer unsurlar ise;

• Diyet yapma alışkanlığı,
• Dinamik yaşam şeklidir.

Alkollü içecekler tüketmek, kafein içeren içecekleri bolca tüketmek, hormonal dengeyi bozabilecek ilaç kullanımı, sigara içmek, idrar söktürücü ve laksatif ilaçların alımı selülit oluşmasını tetikler.

Selülit tedavisi sürecinde uzman hekimin, koyacağı yaşam kurallarına harfiyyen uyulmalı, diyet programının dışına çıkılmamalı ve vereceği egzersiz hareketleri aksatılmadan uygulanmalıdır. Şu husus unutulmamalıdır ki; tedavi sürecindeki başarıyı etkileyen ana faktör hastanın irade gücüdür.

Benzer Yazılar

• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Selülit Evrelerinde Tedavi Başarısı Nedir?
• Neden Selülit Oluruz – Nasıl Engelleriz?
• Selülit ve Hamilelik

Selülitin önlenmesi hususunda yıllardır süregelen bir takım tıbbi araştırmalar yapılmaktadır. Tıpta selülit ile ilgili bir hayli yol katedilmiştir.

Çeşitli tedavi metodları geliştirilmiştir. Pratik tedavi yöntemleriyle selülit sorunu kısa zamanda ortadan kaldırılmaktadır.

Selülit Mezoterapisi yıllardır başarıyla uygulanan yöntemlerin başında gelir. Bu yöntem zamanla bir hayli pratikleşmiştir. Tatbik edildiğinde selüliti hızla ortadan kaldırır ve tekrar oluşmamasını sağlar. Vücuttaki selülitin sıklık derecesi tedavinin uzunluğunu ve şeklini belirler. Haftada en az bir defa mezoterapi yapılması gerekirken ortalama seans sayısı selülitin derecesine göre artmaktadır. Ortalama 8 ila 10 arası seans uygulanır.

Selülitten muzdarip kişide yağlanma da görülüyorsa, ilaç karışımı hazırlanır ve dokudaki gevşeklik ortadan kaldırılmaya çalışılır. Gerekli sertliğe ulaşıldıktan sonra aktif tedavi süreci başlar. Burada amaç yağların yakılmasını sağlamaktır. Selülitli bölgede kan dolaşımı düzene sokulur ve sıkılaşma sağlanır.

Tedavi sürecinde kişinin verilen diyet programına taviz vermeden riayet etmesi gerekir. Belki de tedavi sürecinin irade gerektiren en zor kısmı bu dönemdir. Çünkü selülitin çok ilerlediği ve yağlanmanın çok olduğu kişilerde tedavi süreci uzun zaman alabilir. Yumrulaşmış fibrotik dokuların şeklinin düzelmesi için zamana ihtiyaç vardır.

Selülit özellikle kadınlara has bir durum olarak ortaya çıkmaktadır. Tedavinin başarıya ulaşmasından sonra dikkat gerektiren dönem başlar. Çünkü ortadan kalkan selülit sorunu tekrar oluşabilir. Bu yüzden her gün egzersiz hareketleri yapılmalı, tüketilen yiyeceklere dikkat edilmelidir.

Fast food kültüründen uzaklaşılmalı, özellikle lifli yiyecekler, vitamin ve mineral içeren meyve ve sebeler tüketilmelidir.

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Evrelerinde Tedavi Başarısı Nedir?
• Neden Selülit Oluruz – Nasıl Engelleriz?
• Selülit ve Hamilelik

Selülit, yıllardır estetik bir problem olarak görülmektedir ama aslında tıbbi bir sorundur ve oluşumu kişiden kişiye farlılıklar gösterir. Selülit genellikle bacakların üst kısımlarında, dizin ve bileğin iç kısımlarında, kalçalarda, baldırlarda ve nadir olarak da kolların iç yüzeyinde, kol altlarında ve bel bölgesinde oluşur. Kadınlık hormonları nedeniyle kadınlar fazla yağlarını vücutlarının dişi kıvrımlarının bulunduğu kısımlarda depo ederler. Bu nedenle selülit vücudun bu bölgelerinde yoğunlaşır.

Cilt 3 tabakadan oluşur. Epidermis, dermis ve hipodermis tabakaları. Selülit dokusu ise daha çok dermis ve hipodermis olarak bilinen cildin “derin” dokularında ortaya çıkar. Ergenlikte başlayıp, ilerki yaşlara kadar ve özellikle hamilelik döneminde görülebilir. Yüzeysel yani cilde yakın yağların günlük enerji olarak kullanılmamaları sonucu şekil değiştirmeleri selülite yol açar. Cilt üzerindeki portakal kabuğu görüntüsünün nedeni çok fazla büyüme ve sayıları artmış yağ hücrelerinin bağ dokusu arasına hapsolması nedeniyle oluşan basınçtır.

Selülit daha çok ergenlik, hamilelik ve menapoz gibi hormonların daha çok değişime uğradığı dönemlerde ortaya çıkmaktadır. Ayrıca, kişinin genetik yapısı, metabolizma hızı, dolaşım sistemi, sindirim ve boşaltımda yaşadığı sorunlar, doğum kontrol hapları, alınan hormon ilaçları, dengesiz ve düzensiz beslenme, aşırı hareketsizlik, stres, sigara ve alkol tüketimi de selülit oluşumunda etken faktörlerdir. Ciddi bir problem olan selülit, sanılanın aksine sadece kilolu bayanlarda görülmez. Zayıf ya da şişman her kadının korkulu rüyasıdır. Selülit azaltılabilir ve oluşumu kontrol altına alınabilir. Erken safhalardaki selülit tedavileri daha kolay olmaktadır.

Hamilelik döneminde ortaya çıkan selülitlerin medikal tedavisi bu dönem içerisinde yapılamadığından, ancak önlem almak ve bu dönemi selülit olasılığını en aza indirerek geçirmek gereklidir. Bu nedenle hamilelerin günlük yaşamda yapması gerekenleri şöyle sıralayabiliriz.

- Sodyum yani tuz kesinlikle azaltılmalıdır
- Yağ tüketiminden kaçınılmalıdır
- Bitkisel yağ tercih edilmeli ve mümkün olduğu kadar az kullanılmalıdır
- Bol bol su içilmelidir. Mümkünse su tüketiminde günde iki litrenin altında olamamalıdır
- Şekeri daha az tüketilmelidir
- Alkol azaltılmalıdır
- Kahve çok az tüketilmelidir
- Bol miktarda salata ve sebze yenmeli ve sebzeler mümkün olduğu kadar taze tüketilmelidir
- Yemeklerle ya da hemen sonra meyve yemek yağ emilimini artıracağından, meyve en az 2 saat sonra yenmelidir
- Yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemelidir
- Banyo yaparken, bacaklara kese yapmak ve soğuk su ile yıkamak kan akışını hareketlendireceğinden faydalıdır
- Karbonhidratlı yiyecekler daha az yenmelidir
- Katkı maddesi içiren gıdalardan uzak durulmalıdır
- Düzenli olarak spor yapılmalıdır. Yürüyüş yapmak ve yüzmek, hem yağların yakılmasını sağlamakta hem de selülitten korumaktadır
- Çikolata ve kolalı içecekler çok tüketilmemelidir
- Fast food gıdalar tercih edilmemelidir

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Selülit için Sirke Maskesi
• Selülit Evrelerinde Tedavi Başarısı Nedir?

Sirke Maskesi

Bu yöntemin uygulanması içib sadece doğal elma sirkesi uygundur, derecesi ise %4-6 civarındadır.

Elma sirkesi ve suyu eşit oranda karıştırın. Bu karışıma limon yağı, nane yağı veya biberiye yağı eklenebilmektedir. Oluşan karışımı vücudunuzda selülit olan bölgeye sürün. Üzerini naylon ile ve onun da üzerini battaniye ile kapatın.

30 Dk. – 1 saat arası bekleyin. Daha sonra maskeyi yıkayın ve nemlendirici sürün.

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit ve Hamilelik
• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Selülit Evrelerinde Tedavi Başarısı Nedir?

Yarım tatlı kaşığı susamyağı, yarım kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırılır. Daha sonra elde edilen karışım vücut ısısına yakın olacak şekilde biraz ısıtılır.

Selülit olan bölgenize elleriniz ile iyice yedirerek sürün ve hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek kese veya kabak lifi gibi bir kese ile sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın. Yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçi ile sarın ve hemen ter atmak için spor veya egzersize gidin.

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket edin ve daha sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın. Zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, zamanınız yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.

Benzer Yazılar

• Selülitin Sebebi Nedir?
• Selülit ve Hamilelik
• Selülit Tedavisinde Krem Kullanımının Önemi
• Selülit Mezoterapisi Nedir?
• Selülit için Sirke Maskesi